A mai nap katasztrófális volt sok szempontból, de hát ezt is be kell vállalni.
Reggeli: szokásos szalámis kenyér parival
Tízórai: 2 és fél zabkeksz, rizstejes kávé xilittel és tejszínhabbal
Ebéd: túrós cukkinis lepénykék krumplipürével és brokkolival
(a lepénykékben volt liszt és a panírjában zsemlemorzsa...)
Uzsonna: másfél zabkeksz
1 egész kígyóuborka
Vacsora: banános zabkása rizstejjel és xilittel
Nem is éreztem magam jól nap végére, sőt másnap sem... Sokkal nehezebbnek, fáradékonyabbnak éreztem magam és a puffadás is visszajött. Emiatt jöttem rá arra, hogy milyen sokat számít a gluténmentesség puffadás szempontjából.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése